5 loại thức uống giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến chuẩn

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh rất lớn của nhiều chị em phụ nữ hiện đại. Nó khiến ngoại hình của chúng ta mất cân đối và trở nên nặng nề. Không những thế, quá trình giảm cân còn luôn đòi hỏi sự kiên trì và chính xác cao độ thì mới có thể sở hữu vòng eo con kiến chuẩn.

Vì vậy, ở bài viết này, Tadilamdep.vn sẽ chia sẻ thông tin về các loại thức uống giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến chuẩn trong thời gian ngắn nhất. 

1. Nấu nước uống từ quả bí đao

Bí đao là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Loại quả này có hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo nên có thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, bí đao còn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bao gồm: sắt, kali và các vitamin. Do đó, sử dụng bí đao không chỉ giúp giảm cân nhanh mà còn mang đến làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa. 

Để thực hiện công thức giảm eo này, bạn mua bí đao về rửa sạch, gọt vỏ và bỏ ruột, thái thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho vào máy xay sinh số hoặc máy ép để lấy nước cốt. Với phần nước thu được chúng ta cho lên bếp nấu sôi cùng vài hạt muối tinh. Mỗi ngày, chị em nên uống trước bữa ăn chính và hạn chế tinh bột, chất béo để giảm eo hiệu quả. 

2. Nước đậu đen giúp giảm eo nhanh chóng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước đậu đen có tác dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và giảm mỡ thừa nhanh chóng. Trong đó, sử dụng nước đậu đen rang là một trong những cách giúp mang đến vòng eo con kiến được nhiều chị em áp dụng hiện nay. 

Trước khi thực hiện, bạn hãy chuẩn bị 100-150g đậu đen hạt to tròn, vỏ bóng, sau đó đem rửa sạch mà cho vào chảo rang. Khi rang chúng ta chú ý nên để mức lửa nhỏ và đều tay để tránh trường hợp bên ngoài bị cháy. Đem hạt đậu đã rang vào hũ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. 

Khi muốn dùng, bạn chỉ cần cho một ít hạt đậu vào ấm, sau đó cho nước vào để đun sôi. Chúng ta để lửa nhỏ trong khoảng 5-10 phút để các tinh chất trong đậu ngấm vào nước. Uống nước đậu đen rang trước khi ăn sẽ giúp kích thích tiêu hóa và giảm mỡ rất tốt. 

Xem thêm: Chị em phụ nữ nên ăn gì để tăng vòng 1?

3. Giảm eo tại nhà bằng nước mật ong và chanh

Mật ong giàu hàm lượng vitamin và có thể trung hòa được lượng axit trong chanh nên tạo sự thuận lợi cho quá trình giảm cân. Nước detox có sự kết hợp giữa hai thực phẩm này mang đến vị ngọt, chua thanh mát nên rất dễ uống. Đặc biệt, lượng đường có trong mật ong dịu ngọt nên sẽ cung cấp lượng calo lành mạnh cho cơ thể.

Với công thức giảm eo tại nhà này, bạn hãy cho 2 thìa nước cốt chanh vào ly nước ấm. Sau đó, cho thêm 1-2 thìa mật ong nguyên chất và khuấy đều. Bạn nên uống nước mật ong và chanh vào mỗi buổi sáng sớm hoặc trước bữa ăn chính khoảng 30 phút nhằm tạo cảm giác no và tăng cường tiêu hóa. 

4. Nước uống giảm cân từ giấm táo

Quả táo tươi được dùng để lên men vi sinh tạo ra axit nên có khả năng sốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng một cách nhanh chóng. Công thức này cũng bảo toàn được các chất bổ dưỡng trong quả táo nên chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. 

Giấm táo nguyên chất rất khó uống nên nếu muốn giảm cân bạn chỉ nên dùng 1-2 thìa cà phê pha cùng với nước ấm để uống. Mỗi ngày bạn nên uống 1 cốc nước này trước bữa ăn. Nếu sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ mang lại hiệu quả giảm eo nhanh chóng. 

5. Nước bưởi và gừng giúp giảm cân hiệu quả

Nước bưởi kết hợp với gừng là một trong những công thức giảm eo được nhiều người lựa chọn sử dụng. Gừng có tính nóng nên có khả năng giúp đốt cháy calories, làm cơ thể giảm cảm giác đói, thèm ăn và loại bỏ chất béo hiệu quả. Còn bưởi sẽ giúp làm giảm nồng độ insulin trong cơ thể và giúp cho lớp mỡ thừa bị đốt cháy nhanh, đặc biệt là vùng bụng.

Cách thực hiện công thức này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng nước ấm pha với nước cốt của gừng và bưởi, sau đó khuấy đều. Sử dụng đều đặn hằng ngày thì sau khoảng 1 tháng vòng eo của bạn sẽ giảm bớt mỡ và săn chắc hơn nhiều. 

Trên đây Tadilamdep.vn đã chia sẻ đến các bạn cách làm những loại thức uống giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến chuẩn. Những phương pháp này khá đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm và không tốn kém chi phí, phù hợp với mọi đối tượng chị em. Để có thân hình săn chắc, khỏe đẹp cùng vòng eo thon gọn bạn đừng bỏ qua những gợi ý tuyệt vời từ thức uống giảm cân trên đây nhé!