Da mặt nhờn: Nguyên nhân & cách khắc phục hiệu quả

Da mặt nhờn khiến bụi bẩn dễ bám, tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn cư trú và phát triển. Đặc biệt, với khu vực nhiệt đới gió mùa như Việt Nam, có đến hơn 60% dân số sở hữu tình trạng da này. Nếu bạn đang “sống chung với lũ”, hãy tìm hiểu ngay những nguyên nhân và cách khắc phục được Tadilamdep.vn chia sẻ trong bài viết sau. Đây chắc chắn là những kiến thức hữu ích và cần thiết để giúp bạn vượt qua nỗi lo khuôn mặt bóng dầu mỗi ngày.

1. Nguyên nhân khiến da mặt nhờn

Da là bộ phận chiếm tỉ lệ lớn trên cơ thể. Mỗi ngày, làn da của chúng ta phải tiếp xúc với nhiều tác nhân từ bên ngoài, khiến chúng trở nên nhạy cảm và dễ sinh dầu nhờn:

• Nội tiết tố: Hormone sản sinh quá mức khiến quá trình tiết dầu khó kiểm soát. Tình trạng này thường xảy ra ở độ tuổi dậy thì, mang thai, kinh nguyệt hoặc mãn kinh.
• Căng thẳng, stress: Cảm xúc ảnh hưởng lớn đến quá trình sản sinh nội tiết tố. Bởi vậy, việc thường xuyên lo lắng, buồn bực sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ.
• Thời tiết và môi trường: Môi trường nắng nóng, nhiều khói bụi, khói thuốc lá… cũng khiến da tiết dầu nhiều hơn.
• Chế độ ăn uống: Thức ăn nhiều dầu mỡ, đường sẽ khiến cho tình trạng da mặt nhờn trầm trọng hơn.
• Chăm da không đúng cách: Việc rửa mặt nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm có chất tẩy mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium làm da nhạy cảm, dễ tổn thương.

2. Cách khắc phục tình trạng da mặt nhờn

Da mặt nhờn thường phải đối mặt với nhiều vấn đề như mụn đầu đen, mụn cám, mụn mủ… Để khắc phục tình trạng này, bạn nên lưu ý những nguyên tắc được chuyên gia da liễu khuyến cáo sau đây:

2.1. Rửa mặt đúng cách

Bạn có biết rửa mặt quá nhiều cũng khiến da đổ dầu nhiều hơn? Các chuyên gia thẩm mỹ đưa ra lời khuyên cho những cô nàng da dầu, chỉ nên rửa mặt tối đa 2-3 lần / ngày. Trong đó, bao gồm 1 lần vào buổi sáng khi thức dây, buổi tối trước khi đi ngủ và buổi trưa. 

Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm, được điều chỉnh nhiệt độ phù hợp. Vừa giúp giãn nở lỗ chân lông, đẩy bị bẩn, dầu nhờn mà còn kích thích máu lưu thông hiệu quả hơn.

Lưu ý nên dùng khăn bông mềm, tránh chà xát mặt mạnh, khiến da bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây mụn. Bên cạnh đó, bạn cần cân nhắc loại loại sữa rửa mặt phù hợp để cân bằng độ pH và sử dụng nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông.

Xem thêm: Cách phục hồi da mặt mỏng yếu, lộ mạch máu và đỏ ứng

2.2. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Một trong những kẻ thủ của da dầu chính là đồ cay nóng. Bởi vậy, bạn nên hạn chế tối đa những đồ ăn cay như tỏi, ớt, hạt tiêu. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm có nhiều vitamin, khoáng chất như cà rốt, cải bó xôi và cà chua. Chúng không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn góp phần kiểm soát lượng dầu tiết ra. 

Bên cạnh đó, thói quen uống nước hàng ngày cần được duy trì để hạn chế và khắc phục tình trạng da mất nước. Từ đó cải thiện tình trạng da khô, tiết dầu.

2.3. Tẩy trang khi ra ngoài về

Nhiều bạn nữ cho rằng chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Tuy nhiên, trong tình trạng ô nhiễm, khói bụi ngày càng nghiêm trọng tại các thành phố lớn, việc tẩy trang hàng ngày sẽ giúp da trở nên sạch sẽ, thông thoáng hơn.

Sử dụng bông tẩy trang sẽ lau sạch các tạp chất, dầu nhờn dư thừa trên da. Ngăn ngừa nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, gây mụn.

2.4. Dưỡng ẩm, cấp nước cho da

Nghiên cứu của Viện da liễu Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, ngay cả khi da mặt nhờn cũng cần được dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp cấn nước, dưỡng chất cần thiết để tăng độ đàn hồi, săn chắc, giúp da luôn trong trạng thái dễ chịu, mềm mại.

Theo các chuyên gia, những loại kem dưỡng không chứa dầu với thành phần thiên nhiên sẽ giúp bạn hạn chế đổ dầu hiệu quả. Không chỉ vậy, chúng còn khá lành tính, phù hợp với mọi loại da.

2.5. Tẩy da chết đều đặn hàng tuần

Tẩy da chết 1-2 lần / tuần sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn, mảnh vụn của da. Nhờ đó, làn da sẽ thông thoáng hơn, hạn chế tình trạng bít lỗ chân lông, mụn đầu đơn hay tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ.

2.6. Sử dụng kem chống nắng cho da mặt nhờn

Các loại kem chống nắng thông thường sẽ khiến da đổ dầu và bít tắc lỗ chân lông. Bởi vậy, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp để vừa bảo vệ da đồng thời kiểm soát lượng dầu thừa.

Da mặt nhờn nếu được chăm sóc đúng cách sẽ trở nên mềm mại, mịn màng và có độ đàn hồi tốt. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề đau đầu này, hãy áp dụng ngay những mẹo được Tadilamdep.vn chia sẻ. Chúng tôi tin rằng, sẽ rất nhanh thôi, bạn sẽ sở hữu làn da đẹp và không còn phải bận tâm vì khuôn mặt bóng dầu, thiếu vệ sinh nữa.