Dưỡng da

Tia UV là gì? Tác hại của tia UV với da mặt như thế nào?

Có lẽ ai cũng đã nghe đến khái niệm tia UV nhưng để thực sự hiểu về loại tia này cũng như những tác hại mà nó ảnh hưởng đến làn da thì chắc chắn không phải ai cũng được tường tận. Tia UV là gì và tác hại của tia UV với da mặt như thế nào, cùng Tadilamdep.vn hiểu kỹ hơn về thông tin này nhé. Việc hiểu đầy đủ và chính xác về tác hại của tia UV với da mặt sẽ giúp bạn bảo vệ da mặt tốt hơn.

1. Tia UV là gì?

Tia UV có tên tiếng Anh là Ultraviolet, tia UV thường được biết đến với tên khác là tia cực tím hoặc tia khử ngoại. Đây là dạng sóng điện từ có bước sóng dài hơn tia X và ngắn hơn bước sóng của ánh sáng. Chúng ta không thể nhìn thấy tia UV bằng mắt thường nhưng tia này lại có nhiều ảnh hưởng đến con người. Phổ của tia UV gồm 3 nhóm chính:

  • Nhóm UVA: bạn có biết 95% tia nắng mặt trời chính là UVA, vùng tia này gần với vùng ánh sáng chúng ta nhìn thấy và dễ khiến da nhăn nheo.
  • Nhóm UVB: vùng tia này có thể khiến da dễ bị cháy nắng và làm hạn chế khả năng sản sinh collagen, elastin trên da.
  • Nhóm UVC: tia UVC được đánh giá là nhóm có năng lượng mạnh nhất, nhóm này không tới trái đất vì có lớp khí quyển ngăn lọc lại. Loại tia này có khả năng rất đáng sợ bởi có thể tiêu diệt nucleic trong tế bào, phá hủy ADN,…
Tác hại của tia UV với da mặt
Giới thiệu chung về tia UV

2. Tác hại của tia UV với da mặt nghiêm trọng như thế nào?

Như chúng ta có thể thấy, ánh sáng mặt trời chiếu sáng mỗi ngày và trong tia nắng mặt trời thì có chứa tia UV. Chính vì vậy, hàng ngày khi bạn di chuyển bên ngoài tức đã phải chịu tác động trực tiếp từ tia UV mỗi ngày xuyên sâu vào trong làn da của bạn. Mặc dù, tia UV đóng vai trò trong một số quá trình phát triển của cơ thể nhưng nếu không có cách phòng tránh phù hợp thì tác hại của tia UV với da mặt cực kỳ nguy hiểm, cụ thể những tác hại ấy là gì? 

2.1. Tia UV có thể khiến da bị lão hóa sớm

Nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với tia UV thì đây có thể là một trong những nguyên nhân chính khiến da của chúng ta nhanh chóng bị lão hóa. Bạn có thể thấy, những người phụ nữ làm việc thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng da thường có đốm, sần sùi, xuất hiện nếp nhăn và khả năng đàn hồi kém hơn, đây chính là ảnh hưởng của tia UV tới da.

2.2. Gây các vệt sáng đa dạng

Khi đi dưới ánh nắng mạnh và chiếu trực tiếp bạn có thể nhận thấy các vệt sáng đa hình dạng còn được gọi là PLE, đây là chúng phát bạn sau khi tiếp xúc với nắng lâu. Bạn có thể nhận dạng chúng dễ dàng: dạng nốt đỏ nhỏ, vùng đỏ lớn hoặc nặng hơn là các vết bỏng rộp.

2.3. Tia UV có thể tăng sắc tố da

Khi tiếp xúc với ánh nắng nhiều, da bạn có thể xuất hiện các đốm sậm màu, các đốm này trước mắt không gây khó chịu về vấn đề sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ nếu đó là vùng da dễ nhìn thấy.

Tia UV tác động quá trình hình thành sắc tố da gây nám sạm, tàn nhang
Tia UV tác động quá trình hình thành sắc tố da gây nám sạm, tàn nhang

2.4. Tia UV gây sạm nắng

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh, các vùng dễ ảnh hưởng bởi tia UV như vai, da mặt, tai, da đầu hoặc mu bàn chân thường bị sạm lại gây hiện tượng không đều màu giữa các vùng da. Nếu da mặt tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng da bị sạm sẽ khiến chị em mất tự tin và mất nhiều công sức để khắc phục.

2.5. Tia UV có thể gây ung thư da

Nếu tiếp xúc với ánh nắng liên tục trong thời gian dài mà không được bảo vệ, tia UV có thể  dẫn đến căn bệnh ung thư mô biểu ở tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy hay hình thành khối u ác tính. Dù chưa có nghiên cứu công bố chính thức nhưng đã có tài liệu cho rằng tia UV gần như là nguyên nhân chính gây ung thư da. Có một số dấu hiệu để nhận biết ung thư da như: xuất hiện nhiều nốt ruồi một cách bất thường, xuất hiện đốm, mảng màu đỏ hoặc tím trên da, có nốt u tròn mà trong mờ như sáp, u nhỏ màu đỏ hoặc tím,…

3. Cách phòng ngừa tác hại từ tia UV

Tia UV cực kỳ nguy hiểm đối với da, đặc biệt là da mặt. Loại tia này không chỉ có khả năng gây ảnh hưởng về sắc đẹp mà còn có thể gây nên những căn bệnh nguy hại cho cơ thể như ung thư da, chính vì vậy việc phòng ngừa tác hại của tia UV với da mặt và cơ thể là điều đặc biệt quan trọng mà ai cũng nên thực hiện, nhất là những người phải làm việc ngoài trời. Vậy có những cách phòng ngừa nào, theo dõi ngay nhé!

  • Mặc quần áo dày để chống nắng: khi đi ra ngoài và phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là trong những ngày mùa hè, bạn nên chọn áo chống nắng dày, để kiểm tra bạn có thể nhìn tay mình dưới lớp áo chống nắng, nếu vẫn nhìn thấy tay mình thì lớp áo chưa đủ dày để chống nắng đâu nhé! Bạn cần chú ý bảo vệ các vùng dễ tiếp xúc với ánh nắng như da mặt, tai, mắt, trán,…Nếu có thể thì hãy hạn chế tối đa thời gian tiếp xúc với ánh nắng nhất là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
  • Dùng kem chống nắng: nhiều người nghĩ kem chống nắng chỉ dành cho phụ nữ, tuy nhiên thực tế thì kem chống nắng là cần thiết cho tất cả mọi người để hạn chế tốt nhất ảnh hưởng từ tia UV cho da. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên nhé!
  • Chú ý chế độ ăn uống: trong các loại rau củ quả có chứa nhiều loại vitamin có lợi cho da, vì vậy hãy thường xuyên bổ sung để da khỏe mạnh, tránh tác động từ tia UV nhé!
Tác hại của tia UV với da mặt
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn kháng cự sự xâm nhập không tốt của tia UV

Hy vọng những thông tin về tia UV, những tác hại của tia UV với da mặt và một số cách phòng tránh mà Tadilamdep.vn đã nêu sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về loại tia này và có bước bảo vệ da phù hợp. Đừng quên thường xuyên ghé thăm Tadilamdep.vn cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp hữu ích khác về cho mình nhé!

Liên hệ với chúng tôi qua nhiều kênh hơn:
1. Fanpage: https://www.facebook.com/tadilamdep.vn/
2. Instagram: https://www.instagram.com/tadilamdep
3. Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ta-di-lam-dep-46a6181a0/
4. Blogger: https://tadilamdep.blogspot.com/


Hãy chia sẻ nếu bạn thấy hay:

Tags

Bài viết cùng chủ đề

Back to top button
Close
Close