Trị nám Da

7 cách trị nám sau sinh an toàn bằng nguyên liệu thiên nhiên

Nám da là bệnh lí về da thường xảy ra với phụ nữ trong thời kì mang thai và sau khi sinh. Sau đây, các mẹ hãy cùng Tadilamdep.vn tìm hiểu 7 cách trị nám sau sinh an toàn bằng nguyên liệu thiên nhiên nhé!

1. Nguyên nhân gây nám da sau sinh

Sau sinh các mẹ thường gặp phải các vấn đề về da, trong đó nám da sau sinh luôn được nhiều mẹ quan tâm. Vậy nguyên nhân gây ra nám sau sinh là gì?

1.1. Sự thay đổi nội tiết tố

Sau khi sinh, nội tiết tố estrogen suy giảm là nguyên nhân hàng đầu gây nám da. Estrogen không chỉ là hormone quan trọng trong quá trình phát triển của nữ giới mà còn có nhiệm vụ giúp làn da luôn mịn màng trắng sáng.

Khi hàm lượng nội tiết tố này suy giảm sẽ gây ra 1 số vấn đề như rụng tóc, mọc mụn, nám tàn nhang.

1.2. Sức đề kháng yếu

Sau khi “vượt cạn”, sức khỏe của các mẹ sẽ yếu hơn và làn da cũng vậy. Bởi thế da dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động xấu từ môi trường nên dễ hình thành nám tàn nhang hơn.

Nám da sau sinh
Sức đề kháng yếu khiến các mẹ dễ bị nám da.

1.3. Không chú ý chăm sóc da

Các mẹ sau sinh thường chú ý chăm sóc đến con mà quên chăm sóc bản thân mình. Lịch sinh hoạt của mẹ cũng bị thay đổi bởi chăm con khiến nhiều mẹ không có thời gian chăm sóc da hàng ngày như trước. Đồng thời, nhiều mẹ lo lắng sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ nên không sử dụng. Do đó, da không được chăm sóc sẽ dẫn đến tình trạng bị xỉn màu, xuất hiện các vết thâm nám tàn nhang.

1.4. Một số nguyên nhân khác

  • Các mẹ sau sinh thường bị stress, căng thẳng cũng là lí do khiến làn da thâm xỉn, thúc đẩy việc hình thành nám da.
    Căng thẳng, áp lực
    Căng thẳng, áp lực tâm lí cũng là yếu tố gây nám da.
  • Chế độ ăn uống không hợp lí, bất thường cũng ảnh hưởng đến da.
  • Không dùng các phương pháp chống nắng khi ra ngoài khiến da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm da dễ bị đổi màu.

2. Các cách trị nám sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên

Các cách trị nám sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên luôn được các mẹ tin tưởng sử dụng. Bởi nó an toàn, lành tính cho da, không ảnh hưởng tới sữa mẹ và quá trình nuôi con.

2.1. Cách trị nám sau sinh bằng mật ong và chanh

Mật ong là thần dược dưỡng da, giúp tăng cường độ ẩm cho da. Đồng thời, có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ những vi khuẩn gây hại trên da. Bên cạnh đó, chanh có chứa axit citric và vitamin C có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và làm mờ nám, tàn nhang. Các mẹ sau sinh có thể sử dụng 2 nguyên liệu này để trị nám hiệu quả.

mật ong và chanh
Công thức kết hợp mật ong và chanh để trị nám sau sinh.

Chuẩn bị: 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

  • Bước 1:Trộn đều mật ong và nước cốt chanh với nhau để được hỗn hợp đồng nhất.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp trên lên. Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để các tinh chất ngấm sâu vào da.
  • Bước 3: Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa lại mặt với nước sạch. 

Xem thêm: 9 cách trị nám tàn nhang bằng mật ong giúp loại bỏ nám nhanh chóng

2.2. Đắp khoai tây tươi trị nám sau sinh

Đây là cách trị nám da rất đơn giản, không tốn nhiều thời gian của các mẹ. Các dưỡng chất trong khoai tây sẽ ngấm sâu vào da, kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da.

Khoai tây trị nám sau sinh
Trị nám đơn giản cho các mẹ sau sinh bằng khoai tây tươi.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch khoai tây, cắt thành từng lát nhỏ.
  • Bước 2: Nhỏ thêm 1 ít lên bề mặt lát khoai tây rồi đắp lên vùng da bị nám
  • Bước 3: Sau 10 phút, bỏ lát khoai tây xuống và rửa lại mặt với nước ấm.

Xem thêm: 9 cách trị nám tàn nhang bằng khoai tây không phải ai cũng biết

2.3. Cách trị nám sau sinh bằng vỏ cam

Cam là loại quả tốt cho sức khỏe, bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể và tăng cường độ đàn hồi cho da. Sau khi ăn cam, các mẹ có thể giữ lại vỏ để giữ nám da mặt.

Vỏ cam trị nám sau sinh
Vỏ cam là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng trị nám sau sinh.

Chuẩn bị: vỏ của 1 quả cam, 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Vỏ cam nên phơi khô hoặc sấy khô rồi nghiền thật nhỏ.
  • Bước 2: Trộn đều bột vỏ cam cùng sữa tươi, mật ong và chanh để được hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 3: Rửa thật sạch vùng da bị nám rồi đắp hỗn hợp lên trên. Đặc biệt chú ý vùng da bị nám trên mặt.
  • Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

2.4. Chữa nám sau sinh bằng chuối

Chuối là loại quả chứa nhiều vitamin A, B, C, E… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chống lão hóa, hạn chế sự hình thành của nám. Sử dụng mặt nạ chuối để trị nám rất an toàn mà hiệu quả lại nhanh chóng.

Mặt nạ từ chuối
Mặt nạ từ chuối giúp các mẹ trị nám hiệu quả.

Chuẩn bị: ½ quả chuối chín, ¼ thìa mật ong, ½ thìa sữa tươi.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nghiền nhuyễn chuối rồi trộn đều các nguyên liệu lại để thu được hỗn hợp sánh mịn.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp trên lên da.
  • Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại mặt với nước ấm.

2.5. Cách trị nám sau sinh bằng rau mùi (ngò)

rau mùi
Phương pháp trị nám bằng rau mùi được nhiều mẹ thực hiện.

Rau mùi là loại nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn nên nó vô cùng an toàn, lành tính. Bạn có thể dùng nước lá rau mùi để rửa mặt hoặc xay nhuyễn thoa lên mặt để xóa mờ các vết nám tàn nhang trên mặt. Với phương pháp này, các mẹ sẽ rất dễ thực hiện và không tốn quá nhiều thời gian.

2.6. Cách trị nám sau sinh từ tinh bột nghệ

Trong nghệ chứa nhiều curcumin – hoạt chất có khả năng ngăn ngừa lão hóa, ức chế sự hình thành của hắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da. Nghệ an toàn, không gây kích ứng da. Vì vậy chữa nám bằng nghệ luôn được nhiều mẹ tin dùng.

Tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ là nguyên liệu trị nám an toàn.

Chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ và chanh để được hỗn hợp sánh mịn.
  • Bước 2: Rửa sạch da với nước rồi thoa đền hỗn hợp trên lên da.
  • Bước 3: Sau 15 – 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

2.7. Dùng nha đam để trị nám sau sinh

Nha đam không chỉ giúp thanh lọc, giải độc cơ thể mà còn có tác dụng cao trong làm đẹp như dưỡng ẩm da, xóa mờ vết thâm. Đặc biệt, phần thịt của nha đam sẽ dùng để làm mặt nạ trị nám.

Nha đam trị nám sau sinh
Phần thịt nha đam dùng làm mặt nạ trị nám.

Chuẩn bị: 1 lá nha đam tươi.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch lá nha đam rồi tách bỏ vỏ, giữ lại phần thịt trắng bên trong và nghiền nhuyễn.
  • Bước 2: Rửa mặt sạch rồi đắp phần thịt nha đam lên vùng da bị nám.
  • Bước 3: Sau 15 phút thì rửa lại mặt với nước ấm.

Xem thêm: 7 cách trị nám bằng nha đam đơn giản mà vô cùng hiệu quả

3. Những lưu ý khi trị nám sau sinh

Các mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau để có hiệu quả trị nám tốt nhất:

  • Chọn các loại nguyên liệu sạch, đảm bảo không thuốc trừ sâu, không hóa chất để tránh làm da bị dị ứng.
  • Các mẹ nên kiên trì thực hiện các phương pháp trị nám trên 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả.
  • Có chế độ ăn uống hợp lí: bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ, vitamin A như rau xanh, ngũ cốc, sữa nguyên chất, hoa quả. Hạn chế đồ cay nóng, chất kích thích.
  • Các mẹ nên thực hiện tốt các biện pháp tránh nắng, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nên sử dụng các loại kem chống nắng an toàn cho mẹ và không gây hại cho bé.
  • Nếu có sử dụng mĩ phẩm nên chọn mĩ phẩm xuất xứ từ thiên nhiên, ít chất hóa học.

Trên đây là 7 cách trị nám sau sinh vừa hiệu quả cho mẹ lại an toàn cho bé được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng. Hy vọng bạn sẽ chọn cho mình 1 phương pháp trị nám phù hợp để nhanh chóng lấy lại được làn da đẹp sau khi sinh nhé!

Liên hệ với chúng tôi qua nhiều kênh hơn:
1. Fanpage: https://www.facebook.com/tadilamdep.vn/
2. Instagram: https://www.instagram.com/tadilamdep
3. Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ta-di-lam-dep-46a6181a0/
4. Blogger: https://tadilamdep.blogspot.com/


Hãy chia sẻ nếu bạn thấy hay:

Tags

Bài viết cùng chủ đề

Back to top button
Close
Close