Rụng tóc

Gợi ý một vài cách dưỡng tóc nhanh dài tại nhà đơn giản

Mái tóc dài suôn mượt là ao ước của bất kỳ phái nữ, đặc biệt là với những cô nàng có tóc mọc chậm, ngắn và khô cứng. Cùng Tadilamdep.vn tìm hiểu một vài cách dưỡng tóc nhanh dài trong thời gian ngắn tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất nhé. Đừng bỏ qua thông tin trong bài viết nếu bạn không muốn phải “xuýt xoa” tiếc nuối cho mái tóc của mình đâu nha.

1. Nguyên nhân khiến tóc mọc chậm và thường gãy rụng

Có không ít người băn khoăn, lo lắng không hiểu nguyên do từ đâu mà tóc của mình mọc chậm rồi ngày càng thưa dần. Lượng tóc rụng cũng trở nên nhiều hơn, các sợi tóc thô cứng, khô rối mà không hiểu nguyên nhân.

Cách dưỡng tóc nhanh dài
Tóc thường xuyên gãy rụng và lâu mọc lại khiến nhiều người lo lắng

Cùng tìm hiểu lý do tại sao khiến tóc lâu mọc dài thậm chí rụng nhiều tóc sau đây nhé:

  • Nguyên nhân tuổi tác khiến các nang tóc nhanh bị thoái hóa theo độ tuổi, vòng sinh trưởng của tóc chậm hơn là một trong những lý do khiến tóc nhanh gãy rụng và lâu mọc lại tóc. Từ những nghiên cứu cho thấy những người lớn tuổi có số lượng tóc bị rụng nhiều hơn, tóc mọc chậm và không còn chắc khỏe như khi còn trẻ
  • Tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, stress kéo dài khiến tóc nhanh rụng, mọc chậm
  • Cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng nên tóc không mọc nhanh được
  • Việc uốn, ép, nhuộm, sấy tóc thường xuyên và liên tục khiến tóc chịu nhiệt độ cao, hóa chất khiến cho tóc mau khô xơ, nhanh rụng và mọc lâu hơn
  • Phụ nữ sau khi mang thai hoặc sinh con xong cũng khiến cho tóc mọc chậm và nhanh gãy rụng
  • Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân khiến tóc mọc chậm
  • Mắc phải các loại bệnh tự miễn
  • Không biết cách chăm sóc tóc đúng cách khiến tóc yếu, mọc chậm và nhanh gãy rụng

2. Gợi ý một vài cách dưỡng tóc nhanh dài tại nhà đơn giản

Để mái tóc mau mọc dài và suôn mềm, chắc khỏe, quý vị bạn đọc có thể tham khảo những cách dưỡng tóc dưới đây ngay tại nhà với cách làm đơn giản mà hiệu quả không ngờ:

2.1. Massage da đầu giúp mái tóc nhanh dài

Có lẽ ít ai biết việc massage da đầu đều đặn hàng ngày và đúng cách sẽ giúp cho mái tóc nhanh dài. Khi da đầu bạn trong trạng thái thư giãn, máu lưu thông tốt hơn sẽ dẫn lên các nang tóc nhanh khiến các sợi tóc được nuôi dưỡng đầy đủ dưỡng chất. Từ đó giúp cho mái tóc thêm khỏe mạnh, nhanh mọc dài và mềm mượt, óng ả hơn.

Massage da đầu hàng ngày giúp tóc nhanh mọc dài
Massage da đầu hàng ngày giúp tóc nhanh mọc dài

Cách thực hiện phương pháp này khá đơn giản, bạn có thể đứng thẳng rồi cúi đầu xuống rồi massage toàn bộ da đầu. Nếu như thấy mỏi có thể đổi tư thế nằm sát mép giường rồi thò cổ ra phía bên ngoài để thuận tiện cho việc massage.

Nhẹ nhàng massage da đầu trong khoảng 5 đến 10 phút và lặp lại khoảng 2, 3 lần trong một ngày. Thực hiện đều đặn hàng ngày sau một khoảng thời gian sẽ thấy hiệu quả bất ngờ với mái tóc của mình đấy.

Xem thêm: Top 4 cách làm tóc mọc nhanh dài hiệu quả nhất

2.2. Tóc nhanh dài với việc sử dụng tinh dầu bưởi

Một trong những cách dưỡng tóc nhanh dài tại nhà đó chính là dùng tinh dầu bưởi mỗi ngày. Thành phần trong tinh dầu chứa nhiều chất kích thích tóc mọc nhanh giúp cho tóc thêm suôn mượt, chắc khỏe, không còn gãy rụng.

Tinh dầu bưởi có thể tự pha chế hoặc tìm mua tại những nơi bán uy tín, chất lượng với thương hiệu được nhiều người ưa chuộng để sử dụng. Việc sử dụng tinh dầu bưởi cho tóc nhanh dài không quá khó.

Tinh dầu bưởi chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, nhanh dài
Tinh dầu bưởi chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, nhanh dài

Thời gian buổi tối trước khi đi ngủ bạn nên thoa tinh dầu bưởi lên da đầu rồi nhẹ nhàng massage khoảng 5 đến 10 phút. Sau đó để qua đêm đi ngủ mà không cần phải gội đầu lại.

Tùy thuộc vào sự thay đổi của cơ địa mỗi người mà mái tóc của bạn sau khi sử dụng tinh dầu bưởi sẽ có dấu hiệu hồi phục nhanh hay chậm. Kiên trì thực hiện hàng ngày phương pháp này sẽ giúp cho tóc tăng độ dài từ 3cm đến 5cm chỉ trong khoảng gần 1 tháng sau khi dùng.

2.3. Tăng cường protein trong bữa ăn hàng ngày để tóc nhanh dài

Nhằm cải thiện tóc nhanh dài thì một trong những cách chăm sóc và nuôi dưỡng tốt nhất chính là bổ sung protein trong khẩu phần ăn hàng ngày. Khoa học đã chứng minh protein chứa lưu huỳnh có trong trứng, thịt nạc, sữa, chuối, gan lợn, đậu phộng…cực kỳ có lợi cho sự phát triển của tóc.

Bổ sung thêm nhiều trái cây, rau xanh chứa nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tái tạo tóc như: Vitamin E, B6 giúp kích thích sự phát triển mọc tóc, ngăn ngừa tóc bạc, lão hóa nhanh chóng.

Đặc biệt, trong lòng trắng trứng chứa nhiều vitamin tốt cho việc tóc mọc nên có thể dùng làm mặt nạ ủ tóc mỗi tuần. Lấy lòng trắng trứng thoa đều lên tóc rồi massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 5 phút. Sau đó gội sạch đầu bằng nước ấm, chỉ trong một thời gian ngắn bạn sẽ ngạc nhiên trước sự suôn mượt và nhanh dài của tóc.

Thực phẩm chứa nhiều protein
Thực phẩm chứa nhiều protein hỗ trợ tóc nhanh mọc dài

Theo dõi xong bài viết này bạn đã có thể bắt tay ngay vào việc áp dụng một vài cách dưỡng tóc nhanh dài tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả phải không nào? Hãy thực hiện ngay để mau chóng sở hữu mái tóc suôn dài, mềm mượt bạn nhé. Mọi thông tin thắc mắc xin vui lòng liên hệ với Tadilamdep.vn để được hỗ trợ tư vấn chi tiết.

Liên hệ với chúng tôi qua nhiều kênh hơn:
1. Fanpage: https://www.facebook.com/tadilamdep.vn/
2. Instagram: https://www.instagram.com/tadilamdep
3. Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ta-di-lam-dep-46a6181a0/
4. Blogger: https://tadilamdep.blogspot.com/


Hãy chia sẻ nếu bạn thấy hay:

Tags

Bài viết cùng chủ đề

Back to top button
Close
Close