Bấm huyệt

Bấm huyệt trị ho – Phương pháp “vàng” bạn nên biết

Trong dân gian, người ta thường vận dụng bấm huyệt để chữa các căn bệnh như đau đầu, nhức mỏi, mất ngủ,… Thế nhưng, không phải ai cũng biết bấm huyệt cũng có thể chữa ho. Vậy, cách bấm huyệt trị ho như thế nào?

Cùng Tadilamdep.vn tìm hiểu phương pháp bấm huyệt trị ho trong bài viết dưới đây nhé!

1. Cách trị ho bằng phương pháp bấm huyệt ai cũng nên biết

Bấm huyệt trị ho
Bấm huyệt trị ho là phương pháp “vàng” được nhiều thầy thuốc khuyên dùng

Khắp cơ thể chúng ta có đến hàng trăm vị trí huyệt đạo khác nhau, mỗi huyệt lại đảm nhiệm một vị trí, một chức năng riêng. Nếu bạn tác động đúng huyệt và đúng cách sẽ mang đến hiệu quả, ngược lại, nếu tác động sai bạn vô tình sẽ khiến cơ thể gặp phải một số vấn đề không mong muốn. Việc xác định đúng vị trí của huyệt là điều vô cùng quan trọng mà không ai có thể bỏ qua nếu muốn sử dụng phương pháp bấm huyệt. Vậy để trị ho cần tác động lên những huyệt nào?

1.1. Chữa ho bằng bấm huyệt Dũng Tuyền

Khi bấm huyệt Dũng Tuyền sẽ giúp bạn lưu thông khí huyết, trừ hư hỏa, phần nóng ở bên trên sẽ được đưa xuống bàn chân giúp làm ấm toàn thân, điều này giúp cải thiện tình trạng ho của bạn. Khi bị ho do nhiễm lạnh, người ta thường bấm huyệt Dũng Tuyền để điều trị, cách bấm huyệt như sau:

  • Chuẩn bị một lọ dầu nóng, bạn có thể chọn loại dầu với hương mình yêu thích như: dầu tràm, khuynh diệp hoặc cù là. Với trẻ nhỏ thì dầu khuynh diệp là loại được khuyên dùng.
  • Sau khi đã chuẩn bị dầu, bạn ngâm chân trong nước ấm trước khi đi ngủ, lau khô chân khi ngâm xong.
  • Dùng dầu nóng bôi vào huyệt Dũng Tuyền. Để xác định được vị trí của huyệt này, bạn hãy co bàn chân cùng với các ngón chân cùng lúc, nơi lõm sâu nhất chính là huyệt Dũng Tuyền. Khi đã bôi dầu nóng vào huyệt, bạn lấy tay day huyệt, mỗi chân 15 phút và thực hiện lần lượt hai chân khoảng 3 lần. Sau khi bấm huyệt Dũng Tuyền bạn nên đeo tất luôn.
  • Lưu ý không bấm huyệt Dũng Tuyền cho trẻ sơ sinh.

1.2. Bấm huyệt Xích Trạch trị ho

Bấm huyệt trị ho
Huyệt Xích Trạch là một trong những nguyệt đạo trị ho hiệu quả nhất

Huyệt Xích Trạch có vị trí ở khuỷu tay trên đường gân, khi bấm huyệt này bạn có thể hỗ trợ điều trị ho do viêm phổi như: ho đờm, viêm họng, ho kèm sốt,…

Thực hiện bấm huyệt Xích Trạch trị ho:

  • Bạn đưa bàn tay về phía trước, khuỷu tay hơi gập lại, xác định sợi gân to ở khu vực đường ngấn khuỷu tay, xác định huyệt Xích Trạch bằng cách tìm điểm giao của sợi gân to này với đường ngấn khuỷu tay. 
  • Khi đã xác định được huyệt, bạn duỗi thẳng tay, dùng 4 ngón tay xoa bóp để huyệt nóng lên.
  • Thực hiện xong bước bên trên, dùng ngón cái đặt lên huyệt, bấm và day trong khoảng một phút và đổi bên cho tay còn lại, thực hiện liên tục khoảng 4-5 lần/ngày.

Xem thêm: Cách bấm huyệt giảm đau bụng kinh chị em nào cũng nên biết

1.3. Cách bấm huyệt Khổng Tối

Huyệt Khổng Tối nằm ngay ở cẳng tay, khi bấm huyệt này sẽ giúp hỗ trợ điều trị các cơ ho dai dẳng, việc hạng hay ho khan tiếng,…

Cách bấm huyệt Khổng Tối trị ho như sau:

  • Huyệt Khổng Tối nằm ở bờ ngoài của cẳng tay, trên cổ tay 7 thốn, giữa huyệt Thái Uyên ở cổ tay và huyệt xích thổ của khuỷu tay. Khi đã xác định được vị trí, bạn giữ hai tay trước bụng: 1 bàn tay được căng ra, bàn tay còn lại hướng lên trên. Bàn tay hướng lên trên vòng 4 ngón tay xuống phía bên dưới, dùng ngón tay ấn vào huyệt, thực hiện 14 lần.
  • Sau khi thực hiện đủ 14 lần, bạn giữ nguyên tư thế đó, vòng bốn ngón tay xuống dưới xoa bóp trong khoảng 1 phút.

1.4. Bấm huyệt Thái Uyên

Vị trí của huyệt Thái Uyên
Vị trí của huyệt Thái Uyên

Huyệt Thái Uyên có vị trí nằm tại mặt quay của cổ tay, ngay ở vị trí ngoài động mạch quay, chỗ lõm của chỏm chân quay. Khi bấm huyệt Thái Uyên, bạn có thể hỗ trợ trị các cơn ho thường phát tác lúc nửa đêm hoặc vào sáng sớm.

Cách bấm huyệt Thái Uyên trị ho:

  • Bạn đặt hai tay ở dưới bụng, lòng bàn tay được đặt hướng vào bên trong, một tay hướng xuống dưới.
  • Dùng ngón cái của tay hướng xuống bấm vào huyệt Thái Uyên trong vòng khoảng 14 lần, bạn đổi tay là thực hiện những động tác này trong khoảng 3 phút.
  • Lưu ý phương pháp bấm huyệt này có thể dùng cho trẻ em nhưng cần tác động nhẹ nhàng.

2. Các lưu ý cần biết khi áp dụng phương pháp bấm huyệt trị ho

Chúng ta có thể thấy rằng bấm huyệt trị ho không quá khó mà lại mang đến những tác dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện không đúng cách thì cũng rất dễ gây ra những biến chứng không mong muốn. Khi thực hiện bấm huyệt, bạn nên tham khảo một số chú ý sau đây:

  • Không bấm huyệt cho người chấn thương vùng xương khớp, người có vết thương kín và hở.
  • Luôn giữ cơ thể ấm áp, luyện tập thể dục thể thao, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để tăng sức đề kháng.
  • Không lạm dụng bấm huyệt vì có thể khiến cơ thể đau mỏi.

Bấm huyệt trị ho là phương pháp an toàn, nhanh gọn. Tuy nhiên, để phương pháp này phát huy hiệu quả một cách tối đa bạn cần áp dụng đúng cách, không lạm dụng. Tadilamdep.vn khuyên bạn, nếu cơn ho của bạn dai dẳng kèm theo nhiều dấu hiệu phức tạp, hãy tới khám tại các cơ sở y tế uy tín để xác định bệnh kịp thời.

Liên hệ với chúng tôi qua nhiều kênh hơn:
1. Fanpage: https://www.facebook.com/tadilamdep.vn/
2. Instagram: https://www.instagram.com/tadilamdep
3. Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ta-di-lam-dep-46a6181a0/
4. Blogger: https://tadilamdep.blogspot.com/


Hãy chia sẻ nếu bạn thấy hay:

Tags

Bài viết cùng chủ đề

Back to top button
Close
Close